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10 consejos de salud para enfrentar la cuarentena

Se trata de hábitos que harán el encierro un poco más llevadero en momentos de alta tensión.

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Siete comunas de la Región Metropolitana se encuentran en cuarentena total desde la noche del pasado jueves, luego del anuncio realizado por el Ministerio de Salud como una medida para intentar detener la propagación del Covid-19.

Cabe destacar que hasta las 21 horas de este día, la cifra de personas que se han contagiado con la enfermedad en Chile asciende a 1.610, mientras que cinco son las víctimas fatales. Por lo mismo, pese a la resistencia inicial del Gobierno de Sebastián Piñera, es probable que más zonas del país también empiecen a ser declaradas en cuarentena.

Frente a este escenario, y lo nuevo de todo lo que está sucediendo, muchas son las personas que comienzan a buscar información respecto de cómo afrontar de mejor manera el encierro forzado, que por ahora, en Chile será de siete días.

La empresa catalana Habits 360, elaboró una cápsula con diez consejos prácticos que nos permitirán afrontar de mejor manera el confinamiento.

“Mediante este comunicado, y dada la situación de excepción que vivimos como sociedad, quisiéramos hacerles llegar la cápsula Confinad@s, producida por Habits360, con quien tenemos el placer de colaborar en distintas iniciativas. Esperamos que sirva esta iniciativa solidaria como nuestro grano de arena para hacer un poco más llevadera esta situación que todos vivimos como sociedad”, indicaron sus socios chilenos del Grupo Mimagen.

Igualmente, indicaron que si alguna organización se interesa en obtener el documento en formato SCORM o HTML en sus sistemas de información internos para la difusión hacia sus colaboradores, debe ponerse en contacto al correo: comellas@mimagen.com.

Si quieres ver la cápsula completa, puedes hacerlo ACÁ.

Estos son los 10 Consejos de Salud para hacer frente a la cuarentena

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