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Nutrición

    Receta vegana fácil y rápida: Prepara un delicioso curry de garbanzos en solo minutos
    Con esta preparación podrás comer verduras y proteína vegetal. Además, te recomendamos acompañarla con arroz, incluyendo también carbohidratos, siendo así un plato balanceado.
    Nutrición

    Receta vegana fácil y rápida: Prepara un delicioso curry de garbanzos en solo minutos

    Yem Manríquez
    Desayuno saludable: recetas nutritivas con avena y chía para comenzar tu día
    Independiente de cómo se cocine, la avena siempre traerá múltiples beneficios para la salud, considerando que es un cereal importante para una alimentación sana y balanceada.
    Nutrición

    Desayuno saludable: recetas nutritivas con avena y chía para comenzar tu día

    Francisca Barriga

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    Recetas de crema de verduras: 3 increíbles preparaciones para consumir en cualquier época del año
    Las verduras siempre son bienvenidas en el menú del hogar para disfrutar en todas sus formas, sabores y texturas.
    Nutrición

    Recetas de crema de verduras: 3 increíbles preparaciones para consumir en cualquier época del año

    Francisca Barriga
    Dieta keto: 6 recetas tradicionales y vegetarianas para seguir este estilo de vida
    Cada vez son más personas que deciden alimentarse de manera equilibrada y saludable, es por eso que acá te dejamos recetas para todos los gustos.
    Nutrición

    Dieta keto: 6 recetas tradicionales y vegetarianas para seguir este estilo de vida

    Francisca Barriga

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    Receta de queque esponjoso: descubre como prepararlo de manera fácil y rápida
    Esta preparación puede presentar algunos problemas para que quede blandito y esponjoso, pero siguiendo esta preparación lograrás el queque que siempre quisiste.
    Nutrición

    Receta de queque esponjoso: descubre como prepararlo de manera fácil y rápida

    Francisca Barriga
    Receta de panqueques: así se hacen para comer en cualquier época del año
    Una preparación fácil y rápida que puedes disfrutar después del almuerzo, para la once o a cualquier hora del día y en cualquier época del año.
    Nutrición

    Receta de panqueques: así se hacen para comer en cualquier época del año

    Francisca Barriga

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    Recetas de almuerzo: 3 increíbles preparaciones fáciles, rápidas y saludables
    Cocinar nunca más volverá a ser aburrido ni difícil con estas recetas para almuerzo que te servirán para volver a dar protagonismo a ingredientes tan comunes.
    Nutrición

    Recetas de almuerzo: 3 increíbles preparaciones fáciles, rápidas y saludables

    Francisca Barriga
    Vida sana: ¿Qué es la dieta keto y cómo funciona?
    La nuevas formas de equilibrar los alimentos cada vez son más y se vuelven comunes entre las personas, las cuales deciden aplicar estas dietas a su estilo de vida.
    Nutrición

    Vida sana: ¿Qué es la dieta keto y cómo funciona?

    Francisca Barriga

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    ¿Qué desayunar para perder peso?: Seis alimentos que no pueden faltar en tu primera comida del día
    Existen varios mitos sobre qué hay comer al desayuno para adelgazar y lograr un abdomen plano, donde los lácteos, pan, avena, frutos y huevos no pueden faltar a la hora de comenzar el día.
    Nutrición

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    Joaquín Arévalo
    Receta imbatible: El batido de durazno con el que podrás combatir el calor y adelagazar de forma fácil y rápida
    Llegó el verano en territorio chileno y muchas personas buscan capear el calor con un rico jugo saludable, que además les ayude a bajar de peso y verse en forma en las vacaciones.
    Nutrición

    Receta imbatible: El batido de durazno con el que podrás combatir el calor y adelagazar de forma fácil y rápida

    Patricio Muñoz