Conoce tres jugos naturales que te ayudarán a adelgazar

Cuando entramos en una dieta para bajar de peso, siempre buscamos alternativas o complementos para que nuestra alimentación y ejercicio rindan frutos y uno de los que podrían ayudarte son los jugos.

Estas bebidas son naturales y permiten a tu organismo acelerar el metabolismo, así como evitar que la grasa sea absorbida en exceso y lo mejor es que también ayuda a quemar una gran cantidad de calorías.

Este tipo de jugos, combinados con una buena dieta y rutinas de ejercicio podrían ayudarte a lograr el peso que deseas. Recuerda consultar con un especialista si tienes alguna duda sobre tu alimentación.

Jugo de toronja, nopal, piña y apio

Ingredientes:

• 1 nopal.
• 2 tallos de apio.
• 2 rodajas de piña.
• Media toronja (Pomelo).
• 2 vasos de agua.

Preparación: Quítale las espinas al nopal, pela la piña y la toronja. Añade todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta que la consistencia sea líquida.

Jugo de kiwi y naranja

Ingredientes:

• 2 piezas de kiwis
• 1 vaso de jugo de naranja

Preparación: Lava y quita la cascara de los kiwis, mezcla los ingredientes, licua y sirve.

Jugo de apio, pepino y piña

Ingredientes

• 2 tallos de apio.
• Medio pepino.
• 2 rodajas de piña.
• Agua.

Preparación: Lava el apio y corta el pepino en cuadritos, así como las rodajas de piña. Mézclalo en la licuadora, hasta que tenga una consistencia líquida, ponle el agua que creas necesaria.