Con la disminución de las temperaturas y la mayor frecuencia de lluvias, se comienzan a registrar cada vez más casos de virus respiratorios en el país. Por esto, la alimentación rica en vitaminas y minerales vuelve a cobrar protagonismo como uno de los principales mecanismos para prevenir enfermedades.
En este escenario se destaca una particular fruta chilena, ya que es la que aporta los niveles más altos de vitamina C y otros nutrientes esenciales para mejorar las defensas de nuestro organismo en el invierno.
Kiwi chileno podría ayudar a combatir los virus respiratorios en invierno
Chile es el tercer mayor exportador del kiwi, una de las frutas con más valor nutricional que hay en el mercado.
Según Frutas de Chile, este alimento tiene más vitamina C que cualquier otra fruta, además, entrega altos niveles de fibra dietética, vitamina D y K, calcio y magnesio.
Entre sus beneficios se incluye que combate el envejecimiento celular, protege contra virus respiratorios, mejora la digestión y la piel.
Esta fruta se puede conseguir en la gran mayoría de supermercados en el país, a un precio promedio de $3.990 por kg, lo que equivale a 9 a 12 unidades según su tamaño. Revisa a continuación el detalle de los comercios y sus valores:
| Supermercado | Valor del kiwi (kg a granel) |
|---|---|
| Lider | $3.490 |
| aCuenta | $3.990 |
| Jumbo | $3.990 |
| Santa Isabel | $3.990 |
| Unimarc | $3.990 |
| Tottus | $3.990 |
| Cugat | $990 |
