Según un estudio realizado por Clínica Las Condes, en Chile cerca del 20% de las personas sufre el síndrome de intestino irritable (SII), conocido popularmente como la irritabilidad en el colón, que puede llegar a causar fuertes dolores abdominales.
Esta condición crónica puede provocar un deterioro en la calidad de vida de aquellos seres humanos que la padecen. A pesar de que existen varios medicamentos que pueden aliviarla, lo cierto es, que muchas personas prefieren recurrir a las infusiones naturales.
Infusión para aliviar síntomas de colón irritable
Uno de los remedios caseros más recomendados para aliviar las molestias estomacales y/o dolores abdominales, es la infusión de hinojo. Esta hierba ancestral, colabora a una mejor digestión, es antiinflamatorio y ayuda a combatir los gases acumulados.
De esta forma, los expertos recomiendan tomar una taza al día y ojalá después de alguna comida, ya que ayudará a reducir la hinchazón. Al mismo tiempo, posee vitamina C, la que ayuda a reforzar el sistema inmunológico y potasio, que previene la hipertensión.
Para preparar esta infusión:
- Hierve medio litro de agua, agrega una rama de hojas de hinojo y un puñado (a gusto) de sus semillas, una vez caliente el agua, deja reposar por 5 minutos.
- Antes de bebe, debes colar las hojas y las semillas.
- Si quieres mejorar el sabor de la solución, puedes agregar miel o gotitas de un limón.
*Solo se debe consumir una taza al día.
