Este jueves la Dirección Meteorológica de Chile emitió una advertencia por altas temperaturas en siete regiones del país, la cual comienza este mismo día.
Así, son las regiones de Coquimbo, Valparaíso, Metropolitana, O´Higgins, Maule, Ñuble y Biobío las que se verán afectadas por el evento, con días en que los termómetros marcarán entre 35° y 36° Celsius.
Ante esto, es de suma importancia seguir las recomendaciones que entrega el Ministerio de Salud ante una ola de calor. En ese sentido, la principal es mantenerse hidratado, para evitar insolaciones y descompensaciones.
¿Cuándo se registrarán las altas temperaturas?
Si bien las temperaturas que registrarán los termómetros dependerá de cada región, las máximas siempre superarán los 30 grados. A continuación, te dejamos los días en los que habrá más calor por región y las temperaturas que se alcanzarán:
Recomendaciones ante olas de calor
Si durante alguna de estas jornadas necesitas salir de tu casa, es importante que sigas todas las recomendaciones del Minsal para que evites alguna descompensación o insolación por la exposición al calor.
Estas recomendaciones son:
- Evitar en lo posible la exposición directa y prolongada al calor, especialmente entre las 11:00 y 17:00 horas.
- Beber líquidos constantemente, aunque no sienta sed; priorizando el consumo de agua, evitando las bebidas alcohólicas y azucaradas.
- Usar protección solar factor 50, complementado con el uso de sombrero, lentes de sol y sombrilla
- Usa ropa ligera, holgada, de colores claros y evita las telas sintéticas.
Si una persona comienza a tener síntomas de estar afectada por el calor, es importante llevarla a un lugar fresco, ventilado y con sombra, hacer que beba agua y colocar paños fríos, especialmente el rostro, brazos y pecho.
