La mayoría de los chilenos vivimos una vida completamente acelerada y, en la mayoría de los casos, estamos sobrecargados de trabajo y estresados.
Esta prueba que ha circulado en la plataforma de redes sociales girlstyle.com puede ayudar a determinar tus niveles de estrés actuales y sugerir mecanismos de afrontamiento adecuados.
La mayoría de los usuarios digitales que lo han probado encontraron que es bastante preciso. Haz la prueba y analiza qué tan precisos son los resultados.
Elige un gato para determinar tus niveles de estrés actuales
Elija un gato que le gustaría tener como mascota de los 4 felinos que se muestran arriba.
A: Gato Noruego del bosque - Nivel de estrés actual 40%
Si has elegido el Gato Noruego del bosque no te enfrentas a tanto estrés en tu trabajo actual y en tu vida diaria. En la actualidad, estás trabajando duro para lograr tus metas y sueños. Tu perspectiva positiva y tu absoluta determinación también han influido y alentado a quienes te rodean a hacer lo mismo. Como resultado, te sientes un poco estresado porque tienes miedo de decepcionar a los demás. Un consejo: no debes tener control sobre las acciones/sentimientos de los demás.
B: Gato del Himalaya - Nivel de estrés actual 75%
Si has escogido el Gato del Himalaya eres alguien que tiene una personalidad delicada y sensible. En el trabajo, puedes detectar deficiencias/errores que los demás no notan fácilmente. Sin embargo, cuando se trata de tu propio desempeño, a menudo te encuentras persiguiendo un callejón sin salida. Esto reduce significativamente tus niveles de productividad y, a su vez, hace que te sientas estresado porque no puedes concentrarte o cumplir con los plazos. Tal vez podrías probar la meditación; planifica tu horario/tenga una lista de tareas pendientes y aprenda a priorizar.
C: Gato Persa Bicolor - Nivel de estrés actual 90%
Si has elegido el gato persa bicolor, eres inteligente, agradable a la gente y perfeccionista. A los ojos de los demás, eres un "ganador en la vida", pero en el fondo sabes que, como todos los demás, estás trabajando duro para lograr tus objetivos. Eres alguien con altas expectativas de ti mismo, pero te preocupas por cómo te ven los demás. Esto te ha causado mucha angustia, pero no tienes una vía para desahogarte. Consejo: aprende a administrar y establecer expectativas realistas de sí mismo. Además, recuerda que no puedes complacer a todos.
D: Gato atigrado naranja - Nivel de estrés actual 15%
Si has elegido el gato atigrado naranja eres una persona despreocupada a la que no le gusta que la sujeten. Prefieres hacer las cosas por capricho y sientes que los "principios de la vida" deben ser autodeterminados. Por lo tanto, tus niveles de estrés actuales son bastante bajos dada tu personalidad despreocupada.
¿Para qué sirven los test de personalidad?
Los test de personalidad han cobrado mayor relevancia en los últimos años, ya que permiten conocer aspectos que, o bien son desconocidos para nosotros y nosotras, como también reafirman aquellos de los que se tiene plena consciencia. Al mismo tiempo, permiten categorizar estas cualidades con el fin de entender mejor nuestro actuar.
Pero ojo, no debes quedarte con aquello que te parezca favorable y tienes que ser sincero o sincera a la hora de responder, ya que solo de esa manera los test de personalidad adquieren relevancia para hacer una "medición objetiva" de estos rasgos.
Si te resultó interesante este test, acá te dejamos otro para que puedas seguir descubriéndote.
