Universidad de Chile entrará en un breve receso tras cerrar su participación en la primera parte de la temporada y Fernando Gago ya diseñó un plan para que sus jugadores regresen en óptimas condiciones físicas. Todo esto con el objetivo de evitar un nuevo problema: el sobrepeso.
De acuerdo con la información de La Magia Azul, el cuerpo técnico azul entregó una pauta de trabajos individuales que los futbolistas deberán cumplir durante sus días libres.
Gago quiere recibir a un plantel en plenitud física
La preocupación del entrenador pasa por aprovechar al máximo las semanas de receso que tendrá el equipo. La idea es que los jugadores descansen algunos días, pero sin perder el ritmo de entrenamiento para llegar en buenas condiciones al regreso.
Una de las prioridades del estratega argentino es evitar que el plantel vuelva con kilos de más, situación que retrasaría la planificación física y obligaría a realizar trabajos diferenciados justo cuando comenzará la mini pretemporada.
Por lo mismo, los futbolistas recibieron una rutina personalizada para realizar durante las vacaciones, combinando ejercicios físicos con recomendaciones alimenticias para mantener el peso y la forma deportiva.
La intertemporada será clave para el segundo semestre
Una vez finalizado el descanso, Universidad de Chile iniciará cerca de dos semanas de intensos entrenamientos bajo las órdenes de Fernando Gago, donde intentarán recuperar el nivel físico del plantel, disminuir el riesgo de lesiones y preparar de la mejor manera el inicio de la segunda rueda de la Liga de Primera.
El propio entrenador ya había anticipado su planificación en conferencia de prensa: “Necesito que descansen tres a cuatro días y luego dos semanas de pretemporada. Serán 19 días de entrenamiento donde tenemos que llegar lo mejor al inicio del campeonato”, explicó el DT.
Además del aspecto físico, Gago espera que este período sirva para recuperar a varios jugadores que han arrastrado problemas físicos durante la temporada y llegar con un plantel mucho más competitivo al reinicio del torneo.
En el Centro Deportivo Azul tienen claro que el receso puede marcar diferencias. Por eso, el mensaje es claro: descansar sí, pero sin descuidar el trabajo, para que ningún futbolista regrese con sobrepeso y el equipo pueda sacar el máximo provecho de la intertemporada.