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Alimentos

    Estos son los 11 alimentos que ayudan a reducir el colesterol alto, según Harvard
    Los expertos recomendaron reemplazar las grasas saturas por las insaturadas.
    Bienestar

    Estos son los 11 alimentos que ayudan a reducir el colesterol alto, según Harvard

    Daniela Jerez
    No botes los restos de comida del día anterior: Receta fácil y rápida de tortilla de tallarines
    Se necesitan pocos ingredientes para realizar esta preparación que es ideal para aquellos días agradables de primavera.
    Bienestar

    No botes los restos de comida del día anterior: Receta fácil y rápida de tortilla de tallarines

    Daniela Jerez

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    Receta fácil de focaccia italiana: perfecta para la hora del té en primavera
    Este pan plano puede llevar los vegetales que sean de tu preferencia, pero en esta ocasión se le agregó tomates y aceitunas.
    Bienestar

    Receta fácil de focaccia italiana: perfecta para la hora del té en primavera

    Daniela Jerez
    Estos alimentos ricos en magnesio podrían ayudar a reducir el estrés y mejorar el sueño
    De acuerdo a Harvard, este nutriente “es especialmente importante para la salud del sistema cardiovascular, los músculos y los huesos”.
    Bienestar

    Estos alimentos ricos en magnesio podrían ayudar a reducir el estrés y mejorar el sueño

    Gicel Pinilla

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    Comiendo uno de estos alimentos al día podrías proteger tu corazón
    La experta de la Universidad de Harvard también indicó que es importante mantener una alimentación rica en fibras, debido a que esta reduce la presión arterial y el colesterol “malo”.
    Bienestar

    Comiendo uno de estos alimentos al día podrías proteger tu corazón

    Gicel Pinilla
    ¿Mito o realidad? Nutricionista aclara dudas sobre los alimentos más consumidos en Chile
    La experta también señaló algunas de las virtudes y desventajas que tienen los productos puestos en la mesa de los ciudadanos.
    Bienestar

    ¿Mito o realidad? Nutricionista aclara dudas sobre los alimentos más consumidos en Chile

    Gicel Pinilla

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    Director del Departamento de Nutrición de la U. de Chile entrega guía para desintoxicar el cuerpo tras Fiestas Patrias: “Lo importante es hidratarse”
    El profesional Rodrigo Valenzuela, precisó que lo mejor es dejar el alcohol por un buen tiempo en caso de que se haya bebido mucho durante el 18.
    Bienestar

    Director del Departamento de Nutrición de la U. de Chile entrega guía para desintoxicar el cuerpo tras Fiestas Patrias: “Lo importante es hidratarse”

    Daniela Jerez
    “Aplausos asegurados”: Chef Camila Prado entrega la mejor receta de empanadas de pino al horno para Fiestas Patrias
    La profesional dio a conocer el secreto para conseguir una masa crocante, suave y dorada con la que puedes deleitar el paladar.
    Bienestar

    “Aplausos asegurados”: Chef Camila Prado entrega la mejor receta de empanadas de pino al horno para Fiestas Patrias

    Daniela Jerez

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    ¿Asado, al horno o a la cacerola? Gerente de El Carnicero revela cuáles son los cortes ideales para cada preparación de Fiestas Patrias
    Según Catherine Escobar, vocera de la cadena de carnicerías, hay varias opciones dependiendo del método de cocción y el presupuesto de cada persona.
    Bienestar

    ¿Asado, al horno o a la cacerola? Gerente de El Carnicero revela cuáles son los cortes ideales para cada preparación de Fiestas Patrias

    Natalia Cáceres
    Experta en Ciencia de los Alimentos explica cómo descongelar la carne en Fiestas Patrias: “Es importantísimo dejarla lo menos posible a temperatura ambiente”
    La académica de la USACH Marcela Zamorano además entregó consejos sobre la forma correcta para elegir este producto y asegurarse de que esté en buen estado antes de consumirlo.
    Bienestar

    Experta en Ciencia de los Alimentos explica cómo descongelar la carne en Fiestas Patrias: “Es importantísimo dejarla lo menos posible a temperatura ambiente”

    Natalia Cáceres