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descanso

    Se acerca el cambio de hora en Chile: estas son las CINCO recomendaciones para dormir mejor
    Esta alteración del descanso puede generar enfermedades como la hipertensión, diabetes y ansiedad.
    Bienestar

    Se acerca el cambio de hora en Chile: estas son las CINCO recomendaciones para dormir mejor

    Florencia Morales
    La práctica de deportes evoluciona a sesiones más cortas con más días de descanso
    Aplicación y plataforma en línea diseñada para rastrear actividades deportivas, arrojó su balance estacional 2023/24 de las tendencias de 135 millones de usuarios.
    Prime

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    Redacción EnCancha

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    ¿Tienes problemas para dormir? Con esta técnica podrás conciliar el sueño en dos minutos
    A pesar de que el ideal es dormir entre 8 y 9 horas diarias, estudios han demostrado que un adultos tiene un descanso de 6 horas y media o menos.
    Tendencias

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    Magdalena Diethelm
    Estudio reveló cuál es el simple hábito semanal que puede ayudarte a mejorar tu sueño
    Los expertos siguieron a más de 4 mil personas y sus estilos de vida por 10 años para comprobar esta teoría.
    Tendencias

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    Natalia Cáceres

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    Arturo Vidal tendrá descanso y no estará en el próximo encuentro del Inter por Serie A
    El volante nacional podría ir a la banca en el duelo ante el Atalanta como forastero por la séptima jornada del Calcio.
    Chilenos por el mundo

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    Redacción EnCancha CL
    Sons of de Forest: ¿Cómo me puedo refugiar y descansar?
    Los refugios no solo te sirven para descansar, si no que también acá guardas tus avances en el juego.
    Videojuegos

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    Magdalena Diethelm

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    Feriados 2022: Conoce los festivos que quedan para este año y cuándo es el próximo fin de semana largo
    En total, son ocho los feriados que quedan para este 2022, de los cuales cuatro generan fines de semana largos, sin embargo, se podría sumar uno más.
    Servicios

    Feriados 2022: Conoce los festivos que quedan para este año y cuándo es el próximo fin de semana largo

    Magdalena Diethelm
    Feriados 2022: ¿Cuáles son las fechas de descanso que quedan para este año y cuándo será la próxima?
    Al resto de feriados que restan para este 2022, se le agrega además el 16 de septiembre, fecha que de ser aprobada por el Senado, alargará las Fiestas Patrias.
    Servicios

    Feriados 2022: ¿Cuáles son las fechas de descanso que quedan para este año y cuándo será la próxima?

    Fernanda Gárate