Omega-3

No es el salmón: Estos son los pescado con más Omega-3 que científicos de Harvard recomiendan

Según los expertos, este nutriente es esencial para prevenir enfermedades, fomentar a concentración y tener un mejor ánimo.

Agrega estos alimentos con Omega-3 a tu dieta y mantén tu corazón sano, según Harvard

El cuerpo humano no produce esta grasa por si solo, por lo que su consumo es esencial para nuestra salud.