Si sientes que las Fiestas Patrias han causado estragos en tu cuerpo, te sientes con pesadez, retención de líquidos o dolor de cabeza te recomendamos esta receta de Batido detox, preparación que te ayudará a limpiar el organismo y eliminar los efectos de los excesos del dieciocho.
En esta ocasión te enseñaremos a preparar una bebida verde que aportará vitaminas, mientras elimina toxinas y mejora la digestión de tu organismo.
Un zumo detoxificante es una preparación creada con fines depurativos, en base a la mezcla de frutas, verduras y agua, cuyos ingredientes suelen tener propiedades diuréticas.
Se recomienda que la ingesta de este tipo de brebajes vaya acompañada de una alimentación liviana y saludable, con el fin de obtener los efectos deseados de esta preparación.
Este batido detox, se prepara en base a pepino, apio, perejil, cilantro y limón, otorgando propiedades antioxidantes, desinflamatorias y regeneradoras para tu cuerpo.
Entre los nutrientes de este batido detox encontrarás: La vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina D, vitamina B6, vitamina B12 y vitamina K.
Batido detox para limpiar el organismo luego de las fiestas
Preparar esta bebida es muy fácil y te recomendamos beberla apenas la prepares, para que no se oxiden sus propiedades.
Ingredientes del Batido Verde Detox
1 Pepino.
1 limón pelado.
Un puñado de hojas de perejil
1 trozo de 2 cm de jengibre.
1 tallo de Apio
2 vaso con agua
Preparación del Batido Verde Detox
En una licuadora, agrega todos los ingredientes trozados.
Incorpora los dos vasos de agua.
Tritura hasta obtener una bebida homogénea.
Sirve y toma de inmediato.
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