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Cardio
Descubre alternativas al running que ofrecen grandes beneficios cardiovasculares y son fáciles de incorporar a tu rutina.
Bienestar
Más efectivos que correr: estos son los 5 mejores ejercicios para hacer cardio
Florencia Morales
06 de noviembre 2024 a las 18:39 hrs.
No solo en los gimnasios se pueden realizar ejercicios cardiovasculares, sino que también en la comodidad de tu hogar, y todo para llevar una vida sana.
Entrenamiento
5 ejercicios fáciles para hacer cardio en casa y quemar calorías
Joaquín Arévalo
14 de octubre 2021 a las 21:09 hrs.
La resistencia cardiovascular corresponde a la capacidad de mantener una frecuencia cardíaca y respiratoria constante durante un período determinado de tiempo.
Entrenamiento
Los mejores seis entrenamientos para mejorar tu resistencia cardiovascular
Nicolás Márquez
12 de octubre 2021 a las 12:43 hrs.
