La experta explicó en qué consiste el fenómeno de la Primavera Gris y qué medidas de autocuidado podemos tomar para velar por nuestra salud mental en medio de las celebraciones.
Psicóloga Marisol Sagredo y depresión en Fiestas Patrias: “Cuando todos parecen motivados, quien se está sintiendo mal emocionalmente se siente aún más equivocado”
De acuerdo a la investigación, estos productos pueden promover la regulación y/o alivio de los síntomas.
Estos son los 4 suplementos que realmente ayudan a mejorar la depresión, según recientes estudios
Mauricio Pinilla confesó haber tenido pensamientos suicidas, lo que hace recordar otros jugadores que se vieron gravemente afectados a causa de la depresión.
“Quise quitarme la vida”: Los casos de depresión que han marcado al fútbol chileno
Este conjunto de síntomas suele iniciar durante el otoño y mantenerse por todo el invierno.
¿Cómo sobrellevar la tristeza del invierno en Chile? estas son las mejores alternativas
El estudio, que utilizó una muestra de casi 14 mil personas, reveló una relación entre ciertos hábitos alimenticios.
Comer este tipo de alimento en la mediana edad reduce las probabilidades de depresión, según Harvard
Pese al incremento, nuestro país está en el quinto puesto general de este estudio.
Chile es uno de los países que más aumentó el consumo de antidepresivos, según ranking de la OCDE
Un grupo de científicos de la prestigiosa universidad realizó un estudio para medir el impacto de la alimentación en el estado anímico de las personas y el tratamiento de la enfermedad.
Esta es la dieta que ayudaría a combatir la depresión según los expertos de Harvard
En medio de las dificultades para acceder y costear tratamientos que aborden las enfermedades mentales, existen acciones que pueden contribuir a la prevención y al bienestar general de las personas.