PUBLICIDAD

Ejercicios cuádriceps

Entrenamiento de piernas con mancuernas: tres grandes ejercicios para mejorar tu musculatura

Los músculos del tren inferior del cuerpo son vitales a la hora de la estabilidad, como también para la potencia en los distintos tipos de deportes.

Entrenamiento de piernas con mancuernas: tres grandes ejercicios para mejorar tu musculatura

12 de octubre 2021 a las 12:02 hrs.

5 formas para estirar los cuádriceps: paso a paso y técnicas para hacer bien el ejercicio

Aprender a estirar de buena forma los cuádriceps es clave para llevar a cabo de buena forma las rutinas que deseas hacer.

5 formas para estirar los cuádriceps: paso a paso y técnicas para hacer bien el ejercicio

Patricio Muñoz

11 de octubre 2021 a las 14:44 hrs.