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Ejercicios pecho

Entrenamiento de pecho con mancuernas: Cinco ejercicios que puedes hacer desde tu casa

No todas las personas pueden acceder a un gimnasio para ejercitar su cuerpo, por mucho que tengan la motivación para hacerlo. Por eso, te mostramos cinco ejercicios que puedes hacer desde tu casa específicos para tu pecho con mancuernas.

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Jhonatan Menares

19 de octubre 2021 a las 16:21 hrs.

Ejercicios para el pecho: 7 formas para entrenar pectorales, definirlos y ganar volumen

Uno de los beneficios para este ejercicio son las variadas alternativas para el trabajo: con mancuernas, barra o solo con el cuerpo.

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14 de octubre 2021 a las 14:09 hrs.

Entrenamiento press banca: lo que debes saber para dominar el movimiento

Este ejercicio de muy efectivo en caso de querer sacar una mayor masa muscular en el área de los pectorales, o bien aumentar la fuerza.

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Ignacio Salinas

11 de octubre 2021 a las 15:17 hrs.