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Ejercicios piernas
Estos ejercicios trabajarán cada parte de tu cuerpo y puedes combinarlos de la manera que tu quieras para una rutina más completa.
Entrenamiento
Entrenamiento completo: 4 rutinas de ejercicio para realizar en menos de 15 minutos
Francisca Barriga
20 de octubre 2021 a las 16:58 hrs.
Es ideal para quienes no tienen mucha perseverancia para ir frecuentemente al gimnasio ya que pueden realizar unos ejercicios muy sencillos en la casa.
Entrenamiento
Conoce el Método Mori: corrige tu postura, modela tu cintura y piernas con sencillos ejercicios
Giselle Sauré
17 de octubre 2021 a las 15:52 hrs.
No todas las personas disponen del tiempo y dinero para hacer ejercicio, por mucho que tengan la motivación. Es por eso que te contamos de cinco ejercicios que puedes hacer desde tu casa específicos para piernas y glúteos.
Entrenamiento
Entrenamiento para piernas y glúteos: Cinco ejercicios que puedes hacer en tu casa
Jhonatan Menares
17 de octubre 2021 a las 08:00 hrs.
