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Después de los 65 años, hay más probabilidades de sufrir un ataque cardiaco o desarrollar una insuficiencia en el corazón.

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Dos ejercicios comprobados para bajar de peso con el menor esfuerzo y tiempo posible

Dedica 10 o 16 minutos a ejercitarte con estas rutinas que acelerarán tu metabolismo y te ayudarán a perder grasa.

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