Ensaladas

Sigue esta receta de ensalada fresca ideal para las noches de calor: Solo lleva 4 ingredientes

Esta preparación te ayudará a variar de las típicas recetas de verduras un tanto aburridas. Además, es muy fácil de hacer.

Este es el alimento más saludable del mundo y así puedes incluirlo en tu dieta

El estudio fue realizado por la Universidad William Paterson de Nueva Jersey, quienes analizaron 41 frutas y verduras para llegar a esta conclusión.