Su consumo además se relaciona a la disminución en los índices de colesterol y triglicéridos, mejorando también nuestra salud.
Reemplazar la mantequilla con este alimento desde los 50 años aumenta la longevidad según Harvard
La investigación reveló además cuáles son los productos más consumidos de esta clase y que debemos limitar en nuestra alimentación.
Este tipo de alimento podría estar quitándote años de vida, según estudio
De acuerdo a los expertos, seguir este método nos ayudaría a vivir más años y cuidar de nuestra salud.