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Salud y bienestar

    Esta es la rutina que recomienda Harvard para reducir la ansiedad: tiene 4 pasos
    Es importante seguir estos consejos para cuidar la salud y bienestar de las personas.
    Bienestar

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    Daniela Jerez
    ¿Qué es la Ashwagandha y cómo te podría a ayudar a manejar el estrés?
    Se trata de uno de los ingredientes de moda en los suplementos alimenticios.
    Bienestar

    ¿Qué es la Ashwagandha y cómo te podría a ayudar a manejar el estrés?

    Francisca Grau

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    Descubren la fórmula definitiva para retrasar el envejecimiento
    Un científico de Harvard hizo el descubrimiento que hará que los años no pasen por ti.
    Servicios

    Descubren la fórmula definitiva para retrasar el envejecimiento

    Fernanda Vega
    Este es el ejercicio con más beneficios para la salud física y mental y que no deberías dejar de practicar nunca
    De acuerdo con Harvard esta práctica es la mejor opción para practicar toda la vida.
    Bienestar

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    Fernanda Vega

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    El inesperado gesto con tus vecinos que podría mejorar tu salud
    Quizá no lo sepas pero tu actitud ante los demás podría brindarte bienestar.
    Bienestar

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    Fernanda Vega
    Estos son los pasos que debes dar diario para evitar problemas del corazón
    Un estudio reveló que con pocos pasos diarios puedes mejorar tu sistema cardiovascular y además bajar de peso.
    Bienestar

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    Fabiola Estrada

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    Los beneficios de comer una zanahoria diario en ayunas
    La zanahoria es un alimento que aporta muchos beneficios a la salud, porque tiene vitaminas, minerales, potasio, fibras y antioxidantes.
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    Fernanda Vega
    El superalimento que te hará mejorar la visión y evitar las cataratas
    Esta hortaliza ayuda a tener una mejor visión y evitar enfermedades como la formación de cataratas.
    Servicios

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    Fabiola Estrada

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    ¿Qué es el Síndrome del pensamiento acelerado y qué lo provoca?
    Si tienes la mente activa y comienzas con un aluvión de ideas puede que padezcas este síndrome.
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    ¿Qué es el Síndrome del pensamiento acelerado y qué lo provoca?

    Fabiola Estrada
    La refrescante bebida que previene la osteoporosis y ayuda a la circulación
    La limonada tiene grandes alcances para la salud, pero uno de los más importantes es que previene la osteoporosis y fortalece las venas.
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    Fabiola Estrada