Esta técnica cada día gana más popularidad por sus resultados sorprendentes.
Reduce el estrés con solo hielo
Los problemas de salud mental pueden afectar a cualquier persona, en cualquier momento de la vida, y no siempre se tienen los medios para pagar una terapia. Afortunadamente existen diferentes organizaciones que ofrecen salud mental gratuita o al alcance de cada uno.