La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas, causando dolor y rigidez en las articulaciones. El desgaste del cartílago, provocado por el envejecimiento, lesiones o factores genéticos, deja los huesos expuestos, lo que ocasiona un roce doloroso.
Aunque muchos buscan alivio en medicamentos, existe un remedio natural menos conocido, pero muy eficaz. Descubre cuál es este hierba y qué beneficios tiene para la salud según el Journal of Applied Microbiology de Oxford Academic.
Esta es la hierba que reduce los dolores de la artritis
Originario de la región mediterránea, el orégano es mucho más que una especia aromática. Su componente activo, la betacariofilina (E-BCP), ha sido reconocido por la Universidad de Bonn y la Escuela Politécnica Federal de Zúrich por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Además, su aceite esencial contiene carvacrol es conocido por su capacidad antimicrobiana. Estos compuestos hacen del orégano un aliado ideal para quienes buscan reducir los síntomas de la artrosis.
Cinco beneficios del orégano:
- Reduce la inflamación articular: La betacariofilina actúa sobre los receptores inflamatorios, disminuyendo la hinchazón y el dolor en las articulaciones.
- Alivia el dolor: Su efecto analgésico ayuda a mitigar el dolor crónico asociado a la artrosis y otras afecciones reumáticas.
- Propiedades antimicrobianas: El carvacrol combate bacterias y virus, fortaleciendo el sistema inmunológico.
- Efecto antioxidante: Protege las células del daño oxidativo, lo que puede contribuir a retrasar el desgaste articular.
- Apoyo digestivo: Mejora la digestión y ayuda a reducir la inflamación intestinal, que puede influir en la salud articular.
