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Harvard

    Los 7 alimentos que se deben consumir a diario para mantenerse joven y saludables, según Harvard
    La distribución del plato, beber agua diariamente y realizar actividad física también es un factor importante.
    Bienestar

    Los 7 alimentos que se deben consumir a diario para mantenerse joven y saludables, según Harvard

    Daniela Jerez
    Si cumples con estos cinco factores podrías tener más riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, según Harvard
    De acuerdo a la entidad, estos suelen tener un impacto aún mayor en la calidad y esperanza de vida de las personas mayores de 50 años.
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    Si cumples con estos cinco factores podrías tener más riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, según Harvard

    Natalia Cáceres

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    Cinco actividades y cambios de hábitos que puedes incorporar en casa para bajar la presión arterial
    Modificando nuestra rutina, podemos evitar diversas complicaciones de salud como problemas cardiovasculares y la misma hipertensión.
    Bienestar

    Cinco actividades y cambios de hábitos que puedes incorporar en casa para bajar la presión arterial

    Natalia Cáceres
    ¿Cuál es la relación entre el aceite de oliva y el cáncer de mama? Expertos de Harvard lo explican
    Para ello, los expertos realizaron un estudio que siguió la vida cotidiana de 11 mil mujeres por 13 años.
    Bienestar

    ¿Cuál es la relación entre el aceite de oliva y el cáncer de mama? Expertos de Harvard lo explican

    Natalia Cáceres

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    Expertos de Harvard confirman cuántos pasos hay que dar al día para evitar problemas al corazón
    El estudio, que siguió a más de 160.000 personas por varios años, es uno de los más extensos que se hayan realizado en la materia.
    Bienestar

    Expertos de Harvard confirman cuántos pasos hay que dar al día para evitar problemas al corazón

    Natalia Cáceres
    Estos son los 11 alimentos que ayudan a reducir el colesterol alto, según Harvard
    Los expertos recomendaron reemplazar las grasas saturas por las insaturadas.
    Bienestar

    Estos son los 11 alimentos que ayudan a reducir el colesterol alto, según Harvard

    Daniela Jerez

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    Estos alimentos debes evitar para mantener tus triglicéridos bajo control, según Harvard
    Además, los expertos recomendaron beber con moderación y realizar deporte de manera activa.
    Bienestar

    Estos alimentos debes evitar para mantener tus triglicéridos bajo control, según Harvard

    Daniela Jerez
    ¿Cómo prevenir la diabetes? Estos son los cuatro consejos que recomienda Harvard
    Aplicar estas prácticas te pueden ayudar a reducir enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer.
    Bienestar

    ¿Cómo prevenir la diabetes? Estos son los cuatro consejos que recomienda Harvard

    Daniela Jerez

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    Expertos de Harvard recomiendan la siguiente rutina para fortalecer la concentración y productividad
    Una de las cosas que llaman a evitar es el multitasking.
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    Expertos de Harvard recomiendan la siguiente rutina para fortalecer la concentración y productividad

    Daniela Jerez
    ¿A qué edad deben dejar de conducir los adultos mayores? Esto dice Harvard al respecto
    Según la entidad, hay ciertos signos que son señal de que es momento de soltar el volante definitivamente.
    Bienestar

    ¿A qué edad deben dejar de conducir los adultos mayores? Esto dice Harvard al respecto

    Natalia Cáceres