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saludable

    Receta de waffles saludables: Así puedes realizar esta versión con avena y plátanos
    Descubre cómo se realiza esta exquisita preparación en casa y cuáles son los pasos a seguir.
    Bienestar

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    Florencia Morales
    Receta de Torta de yogurt con 3 ingredientes que puedes hacer muy rápido en tu casa
    Esta preparación se puede hacer, tanto en el horno como en la airfryer, en menos de 40 min.
    Bienestar

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    Florencia Morales

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    ¿Por qué beber agua de coco es saludable?
    Conoce los beneficios de esta bebida hidratante que beneficia tu salud.
    Bienestar

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    Martin Olivares
    Súper alimento: Conoce los más de 15 beneficios del jengibre para nuestra salud
    Te presentamos los maravillosos atributos del jengibre, un ingrediente que es considerado como un súper alimento desde tiempos milenarios. Revisa aquí cómo beneficia tu organismo.
    Bienestar

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    Gabriela Morales

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    Receta de leche dorada: Aprende cómo hacer la golden milk paso a paso en tu propia casa
    Si estás en búsqueda de recetas saludables, esta bébida es una de las favoritas de los y las influencers que promueven la salud y armonía espiritual. A continuación, te enseñamos cómo prepararla.
    Cocina

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    Gabriela Morales
    Receta de crema de coliflor: Revisa cómo preparar este rico plato paso a paso
    Las sopas, caldos y cremas son una preparación ideal para comer en las noche invernales, ya que reconfortan la temperatura corporal, mientras brindan nutrientes y sabor de manera saludable. En esta oportunidad, queremos compartir contigo una preparación muy fácil de realizar.
    Cocina

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    Gabriela Morales

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    Receta pastel de manzana, avena y almendras: Conoce el paso a paso para preparar este delicioso kuchen
    Conoce la preparación de este postre, el que además de ser rico, también es saludable, apto para vegetarianos y muy fácil de hacer.
    Cocina

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    Daniela Pinto
    Día de la Alergia: Con estos remedios naturales podrás combatir las alergias estacionales
    Las alergias estacionales provoca síntomas similares que se manifiestan con mayor o menor intensidad en la población sensible a los alérgenos de temporada. Si eres de ese grupo de personas que se la pasa con alergia te invitamos a leer esta nota con algunas tips para combatir sus malestares.
    Bienestar

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    Redacción EnCancha CL

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    Diabetes tipo 2: Estos son los hábitos alimenticios que ayudarían a revertirla, según expertos
    Investigaciones realizadas por científicos del Congreso Nacional de la Sociedad Española de Diabetes apuntarían a que una buena alimentación podría revertir la enfermedad.
    Tendencias

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    Redacción EnCancha CL
    ¿Qué son los antioxidantes y por qué pueden ayudarnos a reparar el daño a nuestras células?
    Es importante consumir alimentos naturales o artificiales que contengan estos elementos para aportar al objetivo de tener una buena salud.
    Nutrición

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    Javier García