Un estudio realizado por la fundación Vegetarianos Hoy incluso ubica a a tres supermercados chilenos entre los 4 primeros de Latinoamérica en cuanto a ofertas para vegetarianos y veganos.
¿Cuáles son los supermercados chilenos con más productos veganos?
Se aproximan las Fiestas Patrias y nadie puede quedarse sin comer una rica empanada. No importa si no comes carne animal, porque a continuación te enseñaremos a prepararlas con carne de soya. Quedan deliciosas e incluso es una opción más saludable que la preparación tradicional.
Receta empanadas de pino vegetarianas al horno: Paso a paso para hacer la masa y el sabroso relleno
Compartimos contigo esta exquisita preparación que te permite combinar estas legumbres con distintos platos. Un manera genial de consumir proteínas y disfrutar de un sabor diferente. A continuación, te enseñamos cómo hacer esta pasta paso a paso.
Receta de hummus de lentejas: Revisa esta deliciosa preparación paso a paso
Si buscas una alternativa saludable de picoteo, aquí te damos una idea para degustar en tu reunión social. Una opción saludable para todo tipo de comensales que además de deliciosa, incorpora ingredientes económicos de conseguir. A continuación, te enseñamos a prepararla.
Receta: Así puedes preparar una rica tabla vegetariana con hummus para picar
Conoce la preparación de este postre, el que además de ser rico, también es saludable, apto para vegetarianos y muy fácil de hacer.
Receta pastel de manzana, avena y almendras: Conoce el paso a paso para preparar este delicioso kuchen
Tradicionalmente tiene carne y es picante, pero puede prepararse también como una alternativa de proteína vegetal.
Receta de chili sin carne y un toque de chocolate: Revisa cómo hacer esta deliciosa preparación vegana
Te presentamos un plato emblemático del invierno, adaptado para quienes no comen carnes. Una deliciosa alternativa de la preparación, igual o más sabrosa que la receta tradicional. Una reconfortante idea para cocinar con ingredientes fáciles y económicos de consumir.
Receta: Cazuela de garbanzos, una rica opción vegetariana paso a paso
Conoce el listado de ingredientes que puedes utilizar para reemplazar la carne y el huevo. Entre ellos destacan las legumbres y la soya.