Bienestar

Botiquín de primeros auxilios para tus vacaciones: Revisa qué debes llevar en caso de una emergencia

Con las vacaciones se hace más habitual realizar actividades al aire libre. Sin embargo, disfrutar del sol sin protector solar, o realizar actividades físicas sin prevención, generan el ambiente para que las insolaciones y caídas sean las emergencias más más frecuentes de esta temporada.

Las caídas e insolaciones son los incidentes más frecuentes en el verano. Es por esta razón que especialistas aconsejan siempre tener a mano algunos materiales básicos, como vendas, parches y analgésicos con el fin de impedir el agravamiento de las zonas afectadas.

El Dr. Eduardo Díaz, médico jefe de traumatología de Clínica Santa María, explica: "En el período de vacaciones se incrementa el número de incidentes, debido al mayor tiempo dedicado a actividades como el fútbol, salidas en bicicleta y deportes acuáticos, entre otras entretenciones". Motivo por el cual aconseja siempre tener a mano un botiquín de primeros auxilios.

Asimismo, si los elementos del botiquín no son suficientes para controlar una herida por caída, el doctor Díaz recomienda ir de inmediato al centro asistencial más cercano, sobre todo si la persona sufrió contusiones graves en la cabeza, el tórax y abdomen.

Esto ya que este tipo de accidentes pueden provocar "pérdida de conciencia, trastornos de la conducta, dificultad para respirar y lesiones complejas de los órganos torácicos producto de alguna fractura en las costillas".

Por su parte, si la persona insolada presenta dolor de cabeza y fiebre, el doctor Alfredo Labarca, urgenciólogo de Help, comenta: "Si ya se tomó un analgésico y el dolor no pasa, o es muy intenso y hay náuseas y vómitos que sean inmanejables con las medidas básicas en la casa, probablemente ya sea el momento de acudir a un servicio de urgencia".

Revisa qué necesitas llevar en tu botiquín de primeros auxilios 

El traumatólogo infanto juvenil y médico coordinador de la Urgencia Convenio de Accidentes de Clínica Santa María, Dr. Sergio Vial, entrega un listado de los principales elementos que se deberían considerar:

  • Gasas, vendas y parches simples para proteger la herida de agentes externos que puedan generar una infección.

  • Antisépticos, analgésicos, antiespasmódicos y antihistamínicos que apacigüen potenciales dolores físicos, ya sean de cabeza, corporales, dentales, etc.

  • Bloqueador solar para evitar insolaciones y quemaduras.

  • Repelente contra insectos, en el caso de que la persona sea alérgica a este tipo de picaduras.

Junto con esto, el especialista también recuerda siempre revisar la fecha de vencimiento de los elementos del botiquín, de esta forma nos aseguramos de que estén funcionando al 100%.

Los especialistas aconsejan siempre adoptar las medidas de precaución pertinentes para evitar que estas lesiones ocurran y así no poner en pausa las vacaciones.

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