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Rutinas de ejercicios

    Dieta estricta y ejercicios exigentes: fanático imita rutina de Cristiano Ronaldo por una semana
    Asad Raza se sometió a una intensa rutina de entrenamiento y adoptó la dieta del astro del Manchester United y se aburrió de las comidas diarias.
    Inter

    Dieta estricta y ejercicios exigentes: fanático imita rutina de Cristiano Ronaldo por una semana

    Cristóbal Fuentes
    Entrenamiento completo: 4 rutinas de ejercicio para realizar en menos de 15 minutos
    Estos ejercicios trabajarán cada parte de tu cuerpo y puedes combinarlos de la manera que tu quieras para una rutina más completa.
    Entrenamiento

    Entrenamiento completo: 4 rutinas de ejercicio para realizar en menos de 15 minutos

    Francisca Barriga

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    Jumping Jacks: 20 formas de quemar calorías y bajar de peso en casa con este sencillo ejercicio
    Este movimiento no requiere de ningún implemento, más que las ganas de cada persona para realizarlo.
    Entrenamiento

    Jumping Jacks: 20 formas de quemar calorías y bajar de peso en casa con este sencillo ejercicio

    Nicolás Márquez
    Entrenamiento full body: prueba esta rutina para ejercitar tu cuerpo en solo 25 minutos
    Con la ayuda de unas mancuernas, puedes lograr el cuerpo fuerte y tonificado que siempre has querido, sin tener la necesidad de asistir a un gimnasio.
    Entrenamiento

    Entrenamiento full body: prueba esta rutina para ejercitar tu cuerpo en solo 25 minutos

    Francisca Barriga
    Entrenamiento en casa: conoce estas fáciles rutinas de ejercicios para marcar el abdomen
    Realizar ejercicios para marcar nuestro cuerpo y mejorar nuestra salud cada vez es menos complicado, considerando que ya no es necesario asistir a un gimnasio y puedes hacerlos en menos de 30 segundos.
    Entrenamiento

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    Francisca Barriga