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Rutinas de ejercicios

Dieta estricta y ejercicios exigentes: fanático imita rutina de Cristiano Ronaldo por una semana

Asad Raza se sometió a una intensa rutina de entrenamiento y adoptó la dieta del astro del Manchester United y se aburrió de las comidas diarias.

Dieta estricta y ejercicios exigentes: fanático imita rutina de Cristiano Ronaldo por una semana

Cristóbal Fuentes

10/02/2022 - 11:39hs

Entrenamiento completo: 4 rutinas de ejercicio para realizar en menos de 15 minutos

Estos ejercicios trabajarán cada parte de tu cuerpo y puedes combinarlos de la manera que tu quieras para una rutina más completa.

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Francisca Barriga

20/10/2021 - 16:58hs

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Jumping Jacks: 20 formas de quemar calorías y bajar de peso en casa con este sencillo ejercicio

Este movimiento no requiere de ningún implemento, más que las ganas de cada persona para realizarlo.

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Nicolás Márquez

07/10/2021 - 08:45hs

Entrenamiento full body: prueba esta rutina para ejercitar tu cuerpo en solo 25 minutos

Con la ayuda de unas mancuernas, puedes lograr el cuerpo fuerte y tonificado que siempre has querido, sin tener la necesidad de asistir a un gimnasio.

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Francisca Barriga

06/10/2021 - 16:04hs

Entrenamiento en casa: conoce estas fáciles rutinas de ejercicios para marcar el abdomen

Realizar ejercicios para marcar nuestro cuerpo y mejorar nuestra salud cada vez es menos complicado, considerando que ya no es necesario asistir a un gimnasio y puedes hacerlos en menos de 30 segundos.

Entrenamiento en casa: conoce estas fáciles rutinas de ejercicios para marcar el abdomen

Francisca Barriga

06/10/2021 - 14:43hs