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yoga

    El seguro ejercicio que recomienda Harvard para que los adultos mayores mejoren su movilidad y fortaleza
    Este es especial para quienes tienen problemas para realizar actividad física, ya que son posturas simples.
    Bienestar

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    Florencia Morales
    La insospechada disciplina que India quiere convertir en deporte olímpico si el COI lo elige como país sede de los JJOO
    India busca ser el país sede de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de 2036. El Comité Olímpico Internacional debería dar su veredicto el anfitrión de la edición de 2036, durante este año. Y si la India llega a ser la nación elegida para los Juegos, su intención será convertir el yoga en un deporte olímpico.
    Magazine

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    Redacción EnCancha

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    Sencillo ejercicio de yoga facial para prevenir la flacidez en las mejillas
    Descubre un ejercicio de yoga facial fácil de realizar que puede ayudar a levantar y tonificar las mejillas caídas, evitando la apariencia de los llamados “cachetes de bulldog”.
    Bienestar

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    Catalina Ponce
    Este es el ejercicio con más beneficios para la salud física y mental y que no deberías dejar de practicar nunca
    De acuerdo con Harvard esta práctica es la mejor opción para practicar toda la vida.
    Bienestar

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    Fernanda Vega

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    5 ejercicios faciales que te ayudarán a reducir las bolsas en los ojos
    Las bolsas en los ojos suelen aparecer cuando los tejidos alrededor de los ojos se debilitan.
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    Fabiola Estrada
    Los beneficios secretos para tu rostro si realizas masajes en tu mandíbula
    Conocida como yoga facial, esta serie de ejercicios te ayudará a mejorar tu salud y la apariencia en tu rostro.
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    Fabiola Estrada

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    VIDEO | ¿Conoces el Goga? Es Yoga con cabras bebés
    Las cabras son acompañadas con un especialista que se asegura de su cuidado y protección durante las sesiones.
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    Magdalena Diethelm
    VIDEO | Una clase de yoga con perritos es viral en TikTok
    El video ya tiene casi cinco millones de reproducciones en la popular red social de clips virales.
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    Samuel Morales

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    Realiza estos ejercicios faciales que te ayudarán a verte mucho más joven
    Complementa el cuidado de tu cara con estos cinco ejercicios faciales que te harán lucir mucho más joven.
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    Fabiola Estrada
    “Por fin estoy viendo algo de cambios”: Íngrid Cruz muestra los avances en su abdomen gracias al yoga 
    La actriz nacional mostró los resultados en su cuenta de Instagram. 
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    Mauricio Neira Aguilar