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ansiedad

    Síntomas de ansiedad que la mayoría pasa por alto y que pueden confundirse con una enfermedad física
    Esta afección de salud mental es una de las más comunes en Chile, afectando así a una de cada cuatro personas en el país.
    Bienestar

    Síntomas de ansiedad que la mayoría pasa por alto y que pueden confundirse con una enfermedad física

    Gicel Pinilla
    Esta es la infusión que te ayudará a combatir el estrés, la ansiedad y el insomnio: tiene propiedades relajantes
    El consumo de esta agua puede llegar a ser muy beneficioso para la salud de las personas que están sometidas a constante presión.
    En la Hora

    Esta es la infusión que te ayudará a combatir el estrés, la ansiedad y el insomnio: tiene propiedades relajantes

    Daniela Jerez

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    Esta es la rutina que recomienda Harvard para reducir la ansiedad: tiene 4 pasos
    Es importante seguir estos consejos para cuidar la salud y bienestar de las personas.
    Bienestar

    Esta es la rutina que recomienda Harvard para reducir la ansiedad: tiene 4 pasos

    Daniela Jerez
    Estos son los 8 alimentos que ayudan a reducir la ansiedad, según Harvard
    La universidad de Estados Unidos dio a conocer un listado de alimentos que podrían ayudarte a mejorar tus estados nerviosos de forma natural.
    Bienestar

    Estos son los 8 alimentos que ayudan a reducir la ansiedad, según Harvard

    Gicel Pinilla

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    PAES 2023: Consejos para combatir la ansiedad de los últimos días antes de rendir la prueba
    A una semana de la rendición de la Prueba de Admisión a la Educación Superior (PAES), los estudiantes suelen enfrentan períodos de estrés y ansiedad que les pueden jugar en contra. Psicólogos y nutricionista entregan las pautas para combatir estas condiciones.
    Nacional

    PAES 2023: Consejos para combatir la ansiedad de los últimos días antes de rendir la prueba

    Patricio Erlandsen
    Reduce los niveles de ansiedad comiendo esta nutritiva verdura
    Uno de los trastornos que más afecta a las personas es el de la ansiedad, pero cuidando de tu alimentación puedes reducir sus niveles.
    Servicios

    Reduce los niveles de ansiedad comiendo esta nutritiva verdura

    Fabiola Estrada

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    5 hábitos para deshacerte de la ansiedad y el exceso de pensamientos
    Deshazte de los sentimientos de miedo, temor e inquietud con sencillos hábitos que te ayudarán a encontrar paz mental.
    Servicios

    5 hábitos para deshacerte de la ansiedad y el exceso de pensamientos

    Fabiola Estrada
    ENTREVISTA | ¿Cómo detectar problemas de salud mental y cómo ayudar a una persona que los padece?
    En En La Hora conversamos con el psicólogo Arturo Cerda sobre los problemas de salud mental que aquejan a los y las chilenas, y de cómo podemos detectarlos.
    Bienestar

    ENTREVISTA | ¿Cómo detectar problemas de salud mental y cómo ayudar a una persona que los padece?

    Paulette Ruminot

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    Agorafobia: ¿Qué causa este trastorno de ansiedad que genera el miedo a las multitudes?
    La agorafobia es uno de los problemas de salud mental más comunes de la actualidad y uno de los más difíciles de curar.
    Bienestar

    Agorafobia: ¿Qué causa este trastorno de ansiedad que genera el miedo a las multitudes?

    Paulette Ruminot
    ¿Te sientes triste o ansioso?: Descubre cómo detectar los problemas de salud mental y tratarlos
    Gran parte de la población mundial sufren de problemas de salud mental, ya sea depresión, ansiedad, TOC o trastornos alimenticios.
    Bienestar

    ¿Te sientes triste o ansioso?: Descubre cómo detectar los problemas de salud mental y tratarlos

    Paulette Ruminot