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ansiedad

    Esta es la infusión que te ayudará a combatir el estrés, la ansiedad y el insomnio: tiene propiedades relajantes
    El consumo de esta agua puede llegar a ser muy beneficioso para la salud de las personas que están sometidas a constante presión.
    En la Hora

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    Daniela Jerez
    Esta es la rutina que recomienda Harvard para reducir la ansiedad: tiene 4 pasos
    Es importante seguir estos consejos para cuidar la salud y bienestar de las personas.
    Bienestar

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    Daniela Jerez

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    Estos son los 8 alimentos que ayudan a reducir la ansiedad, según Harvard
    La universidad de Estados Unidos dio a conocer un listado de alimentos que podrían ayudarte a mejorar tus estados nerviosos de forma natural.
    Bienestar

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    Gicel Pinilla
    PAES 2023: Consejos para combatir la ansiedad de los últimos días antes de rendir la prueba
    A una semana de la rendición de la Prueba de Admisión a la Educación Superior (PAES), los estudiantes suelen enfrentan períodos de estrés y ansiedad que les pueden jugar en contra. Psicólogos y nutricionista entregan las pautas para combatir estas condiciones.
    Nacional

    PAES 2023: Consejos para combatir la ansiedad de los últimos días antes de rendir la prueba

    Patricio Erlandsen

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    Reduce los niveles de ansiedad comiendo esta nutritiva verdura
    Uno de los trastornos que más afecta a las personas es el de la ansiedad, pero cuidando de tu alimentación puedes reducir sus niveles.
    Servicios

    Reduce los niveles de ansiedad comiendo esta nutritiva verdura

    Fabiola Estrada
    5 hábitos para deshacerte de la ansiedad y el exceso de pensamientos
    Deshazte de los sentimientos de miedo, temor e inquietud con sencillos hábitos que te ayudarán a encontrar paz mental.
    Servicios

    5 hábitos para deshacerte de la ansiedad y el exceso de pensamientos

    Fabiola Estrada

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    ENTREVISTA | ¿Cómo detectar problemas de salud mental y cómo ayudar a una persona que los padece?
    En En La Hora conversamos con el psicólogo Arturo Cerda sobre los problemas de salud mental que aquejan a los y las chilenas, y de cómo podemos detectarlos.
    Bienestar

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    Paulette Ruminot
    Agorafobia: ¿Qué causa este trastorno de ansiedad que genera el miedo a las multitudes?
    La agorafobia es uno de los problemas de salud mental más comunes de la actualidad y uno de los más difíciles de curar.
    Bienestar

    Agorafobia: ¿Qué causa este trastorno de ansiedad que genera el miedo a las multitudes?

    Paulette Ruminot

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    ¿Te sientes triste o ansioso?: Descubre cómo detectar los problemas de salud mental y tratarlos
    Gran parte de la población mundial sufren de problemas de salud mental, ya sea depresión, ansiedad, TOC o trastornos alimenticios.
    Bienestar

    ¿Te sientes triste o ansioso?: Descubre cómo detectar los problemas de salud mental y tratarlos

    Paulette Ruminot
    Ansiedad: ¿Cuáles son sus principales síntomas y cómo puedo tratarlos?
    La ansiedad es uno de los trastornos mentales más comunes en la población mundial, puede afectar a niños, jóvenes y adultos.
    Bienestar

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    Paulette Ruminot