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Verduras

    Receta casera, rica y fácil de tarta de brócoli: ideal para un almuerzo primaveral
    En menos de una hora podrás preparar este exquisito platillo con el que de seguro te vas a lucir.
    Bienestar

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    Daniela Jerez
    La sorprendente crema de verduras que cambia de color: receta fácil para probar en casa
    Con esta preparación motivarás a que los niños mejoren su alimentación y se acerquen de forma saludable al consumo de vegetales.
    Bienestar

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    Natalia Cáceres

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    No los botes: así puedes sembrar o reutilizar los residuos de tus verduras para cosechar nuevos vegetales
    Esto se puede hacer con algunos alimentos que tienen la facilidad de regenerarse.
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    Florencia Morales
    Entre el refrigerador y el mueble de la cocina: descubre cómo guardar y conservar por más tiempo tus vegetales
    Dependiendo de las características del alimento se deberán almacenar a temperatura ambiente o en espacios más fríos.
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    Francisca Grau

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    Este es el truco definitivo para eliminar todas las sustancias tóxicas y bacterias de las verduras de hojas verdes
    Revisa cuáles son las recomendaciones y la forma correcta de limpiarlas antes de consumirlas.
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    Florencia Morales
    ¿Cómo conservar alcachofas frescas? Consejos prácticos para mantener su sabor y frescura
    Descubre cómo cuidar adecuadamente las alcachofas y disfrutar de su delicioso sabor en tus recetas.
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    Florencia Morales

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    9 frutas de estación que debes consumir en primavera para combatir enfermedades, según el Instituto de Seguridad del Trabajo
    La ingesta de alimentos de temporada es una de las principales acciones de cuidado en la prevención de patologías.
    Bienestar

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    Francisca Grau
    Estudio reveló cuál es el alimento más nutritivo entre 41 frutas y verduras
    Pese a su alta densidad de nutrientes y vitaminas, en general las personas no lo consumen.
    Bienestar

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    Florencia Morales

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    Cinco alimentos que seguramente guardas en el refrigerador y porqué no deberías hacerlo
    Aunque parezca una buena idea, hay ciertas comidas que no deben guardarse en el frío.
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    Natalia Cáceres
    Si tienes más de 50 años, estos alimentos ricos en magnesio no pueden faltar en tu dieta
    Este nutriente tiene múltiples beneficios para nuestra salud en la etapa de la madurez de la vida.
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    Natalia Cáceres