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Rutina

    La rutina antes de dormir para vivir más y mejor
    Con estos sencillos pasos no sólo vivirás más tiempo, sino lo harás con mejor calidad.
    Bienestar

    La rutina antes de dormir para vivir más y mejor

    Fernanda Vega
    Depresión postvacacional: ¿Qué es, cuáles son sus síntomas y cómo podemos aliviar sus efectos?
    Es denominado también como “Síndrome postvacacional” y genera una sensación de tristeza, apatía, falta de energía o motivación al incorporarnos al trabajo tras las vacaciones
    Bienestar

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    Arlene Talamilla

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    Angélica Castro saca aplausos de sus seguidores al compartir intensa rutina de ejercicios
    La animadora compartió un video con la rutina y animó a sus seguidores a sumarse al reto.
    Redes

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    Catalina Diaz
    Al ritmo de "Queens of the stone age": Myriam Hernández sorprende con intensa rutina de ejercicios
    La cantante y nueva jurado de "El retador" realizó el entrenamiento acompañada de música de rock.
    Redes

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    Catalina Diaz

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    De Ruperto a Kramer: Las cinco rutinas que batieron récord de rating en el Festival de Viña del Mar
    El humor es parte importante del certamen de la Ciudad Jardín y muy pocos lograron conquistar al monstruo.
    Televisión

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    Redacción EnCancha CL
    Rueda para abdominales: cómo se utiliza y cuáles son sus ventajas
    Este implemento puede ser ideal para tus rutinas de entrenamiento y para marcar el tan anhelado six pack.
    En Forma

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    Felipe Pavéz

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    "Fue un cosquilleo agradable": Rafael Cavada relata cómo se sintió en su debut en el noticiero de CHV
    El periodista comenzó temprano su jornada y reconoció estar nervioso a la hora de animar.
    Television

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    Tamara Carrasco
    Lucila Vit comparte ingeniosa rutina para realizar en cuarentena
    La modelo fitness subió varios videos en los que realiza ejercicios con un envase de detergente para lavar, que sirve como pesa. En su cuenta de Instagram (@lucilavit), contó cuáles son los pasos para hacer la rutina de la mejor manera.
    Videos

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    Redacción EnCancha CL