Rutina
La rutina antes de dormir para vivir más y mejor
Con estos sencillos pasos no sólo vivirás más tiempo, sino lo harás con mejor calidad.
Fernanda Vega
Depresión postvacacional: ¿Qué es, cuáles son sus síntomas y cómo podemos aliviar sus efectos?
Es denominado también como “Síndrome postvacacional” y genera una sensación de tristeza, apatía, falta de energía o motivación al incorporarnos al trabajo tras las vacaciones
Arlene Talamilla
Angélica Castro saca aplausos de sus seguidores al compartir intensa rutina de ejercicios
La animadora compartió un video con la rutina y animó a sus seguidores a sumarse al reto.
Catalina Diaz
Al ritmo de "Queens of the stone age": Myriam Hernández sorprende con intensa rutina de ejercicios
La cantante y nueva jurado de "El retador" realizó el entrenamiento acompañada de música de rock.
Catalina Diaz
De Ruperto a Kramer: Las cinco rutinas que batieron récord de rating en el Festival de Viña del Mar
El humor es parte importante del certamen de la Ciudad Jardín y muy pocos lograron conquistar al monstruo.
Redacción EnCancha CL
Rueda para abdominales: cómo se utiliza y cuáles son sus ventajas
Este implemento puede ser ideal para tus rutinas de entrenamiento y para marcar el tan anhelado six pack.
Felipe Pavéz
"Fue un cosquilleo agradable": Rafael Cavada relata cómo se sintió en su debut en el noticiero de CHV
El periodista comenzó temprano su jornada y reconoció estar nervioso a la hora de animar.
Tamara Carrasco
Lucila Vit comparte ingeniosa rutina para realizar en cuarentena
La modelo fitness subió varios videos en los que realiza ejercicios con un envase de detergente para lavar, que sirve como pesa. En su cuenta de Instagram (@lucilavit), contó cuáles son los pasos para hacer la rutina de la mejor manera.
Redacción EnCancha CL